Bir Şeyleri Erteleme Probleminden Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Verilen görevler, çalışılması gereken dersler, yetiştirilmesi gereken proje ve ödevler ya da normal görevleri yapmayı bir şekilde erteleyenlerden misiniz? Merak etmeyin yalnız değilsiniz, çünkü çok fazla insan bu dertten muzdarip ama ertelemekten de kendini alamıyor. 

Halletmeniz gereken onca işe rağmen bahaneler üretip bir şekilde öteliyorsanız, bunun bir sorun olduğunun farkına varın ve ikinci bir konu ise bu durumun çözülmesi kolay bir durum olduğunu idrak etmeniz olacaktır.

Yapmanız gereken bir sürü şey varken sürekli bahaneler üretiyor ve çalışmayı devamlı erteliyorsanız, yalnız değilsiniz. Emin olun sizinle birlikte özellikle sınav döneminde bu süreci yaşayan binlerce aday var; ancak çözülemeyecek bir sorunla karşı karşıya değilsiniz. Önemli olan durumun farkında olmak ve harekete geçmek.

Erteleme Hastalığından Kurtulmak İçin Neler Yapmalıyım?

1-Kabul Edin

Evet, bu hatadan dönmenin en hızlı yolu ilk olarak bu yanlışı kabul etmek ve yüzleşmektir. Bu yüzden bunun problem olduğunu kabul edip çözüme yönelmeniz gerekir.

2- Plan Yapın

Bir işi yapmak istiyorsanız, ilk olarak yöntemleri belirlemek sonrasında ise bir çizelge yaratıp onu aşama aşama geçmeniz gerekir. Bu plana sadık kaldığınızda ise kendinizi ödüllendirmeyi asla unutmayın. Çünkü bunu hak ettiniz.

3- Önceliklerinizi Belirleyin

Bir günlük çalışma çizelgenizde yapmanız gerekenleri aciliyetine ve önemine göre sıralayın. Çünkü önemsiz olduğunu düşündüğünüz şeyleri erteleyeceksiniz ki bu da sizi yeniden hataya düşürecektir. Bu nedenle çalışmalarınızı gerekirse puanlayın, karşılaştırın ve listeleyip önemli olanları yapmaya başlayın. Kaldı ki akışı bozmadan hareket ederseniz, iş size daha da kolay gelmeye başlayacaktır.

4- Dikkatinizi Dağıtacak Şeyleri Engelleyin

Çalışma alanınızın konforlu olduğu kadar sizlerin odaklanmasını engelleyecek unsurlardan da arınmış olması oldukça önemlidir. Çünkü her detay sizlerin bahane yaratması için yeni bir sebep verecektir.

5- Dinlenin

Tüm bunları gerçekleştirdikten sonra yenilerine geçmeyin. Çünkü siz bir makine değilsiniz ve dikkat dağınıklığına sebep olan unsurlardan bir tanesi de yorgunluktur. Dinlendikçe ve dinlenirken düşündükçe emin olun daha da fazla motive olacaksınız ve bahaneler artık uzağınızda kalacak.

Tüm bu saydığımız maddelere sadık kaldığınız takdirde emin olun ertelemekle ilgili bir sorununuz kalmayacaktır.