Bir şeyleri Ertelemekten Nasıl Vazgeçersiniz?

Ertelemenin verimliliği azalttığı gerçeği inkar edilemez. Gerçekten yapmak istemediğiniz bir şey yapmak için kendinizi çılgınca etrafta dolaşırken bulduğunuz belirli zamanlar vardır. Ya çalışmaya başlamıyorsunuz ya da ertesi gün için bırakmıyorsunuz. Böyle duygular yaşıyorsanız, erteleme becerilerinizi geliştirdiğinizden emin olun.

Ertelemenin üstesinden gelmek ve işleri halletmek için yapmanız gerekenler!

Kendi benliğinizin farkında olun:

Ertelemeyi yenmek için ertelemenin hayatınızı nasıl etkilediğini bilmeniz önemlidir. Sizi genellikle ertelemeye iten alışkanlıkların farkında olmalısınız. Bu içgörü, sizi ertelemeye iten ve bunu yapmamanızı engelleyen alışkanlıklar gerçekleştirirken farkında olmanıza yardımcı olacaktır.

Zamanınızı yönetin:

İşlerin başarılı bir şekilde tamamlanması için etkili zaman yönetimi uygulamanız önemlidir. Ödevleri tamamlamak için tahmini bir zaman tutmanız gerekir ve bu da sizi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmaya zorlar. Zamanınızı her gün kaybetmeden etkili bir şekilde yönetmeniz gerekir

Bir görev için zamanın sınırlı olduğunu öğrendikten sonra, işe dikkat edersiniz ve ertelemezsiniz.

Bakış açınızı değiştirin:

Ertelemeden kaçınmak, işiniz hakkındaki düşünme şeklinizi değiştirmenizi gerektirir. İlginizi çeken notlara bakmak yerine, bir ödev hakkında sizi çeken diğer şeylerin neler olduğunu görün. İş ve yaşama bakış açınızı değiştirmek için bu 5 işletme kitabını okuyun.

Bağlı kalın:

İşleri yapmak için, tamamlayabileceğinizden emin olduğunuz her görevin bir listesini yapın. Her görevi tamamladıktan sonra, görevi geçin ve bir sonrakine geçin. Kendi yeteneklerinize güvenmenize yardımcı olacak ve işleri halletmek için daha kararlı olmanızı sağlayacaktır.

Çalışma ortamınızı seçin:

Yapmak istediğiniz işi seçemeyebilirsiniz, ancak işleri kolayca yapmanıza teşvik edecek bir ortam oluşturabilirsiniz. Erteleme kariyerinizi sabote eder. Bu amaçla dikkat dağıtıcı unsurlarla dolu yerlerde çalışmayın veya çalışmayın. Sessiz bir yerde oturduğunuzdan ve hemen göreve odaklandığınızdan emin olun.

Makul hedefler belirleyin:

Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek, yaşamdaki stresinizi artırabilir, bu nedenle bunu yapmaktan kaçının. Gerçek olan hedefleri belirleyin ve onlara kolayca ulaşabilirsiniz. Çünkü gerçekçi olmayan hedefler koymak ertelemeyi besler ve hedeflerinizi tamamlamayı zorlaştırır. Başarılı insanların ayak izlerini takip etmek ve neden hedeflerine ulaşabildiklerini anlamak gerekir. Hedeflerine yönelik makul ve gerekli işlemleri yaparlar ve onlara ulaşmak için bir ritmi atlamadan sıkı çalışırlar.

Hayal etmeyin:

İstediğiniz sonuçları hayal etmek yerine, bunları gerçekleştirmek için pratik adımlar geliştirin. Çünkü hayal gücüne girdiğinizde, motivasyonunuzu öldürür ve sizi gerçek adımlar atmaya yetecek kadar tüketir.

Öğrenmeye devam edin:

Hayatta başarılı olmak için öğrenmeye devam etmelisiniz. Fakat ertelediğinizi öğrenemezsiniz. Bu nedenle, daha fazla öğrenmeye odaklanmayı ve kendi hatalarınızı değerlendirmede doğru davranışı geliştirmeyi alışkanlık haline getirin. Erteleme, hedeflerinize ulaşmamanızın nedenlerinden biridir, çünkü öğrenme sürecini durdurur. Öğrenme davranışı erteleme ile mücadelede çok yardımcı olacaktır.