COVID-19 Karantinasında Üretkenliğinizi Pekiştirmenin Yolları!

COVID-19 karantinası evlerinden çalışan insanlara ve öğrencilere bir şeyler öğretti. O da her sabah evden çıkmaya zorlanarak gittiğimiz okullarımız ve ofislerimiz aslında bizler için güzel yerlermiş. Evde kalmak sanıldığı kadar da güzel bir şey değilmiş. 

İşte tam olarak bu noktada bir şeyler yapıp bu süreci en verimli ve bir o kadar güçlü bir şekilde atlatmak, yine ek olarak yaratıcılığınızı pekiştirmek adına sizler için tecrübeyle orantılı tavsiyeler hazırladık.
 

1- Rutin Bir Uyku Takvimi

Öğrenciler arasındaki en büyük zaman atıklarından biri (elbette) uyuklamaktır ve bir dersten eve gelip yatağa geri dönmek güzel olsa da, gerçek şu ki yıkıcı ve etkisiz olabileceği için zaman kaybıdır. Makul bir saatte (yani sabah 2 değil) yatmayı içeren düzenli bir uyku programı, iyi bir gece uykusundan sonra ertesi gün için iyi dinlenmiş olduğunuz anlamına gelir. Sonunda vücudunuz doğal olarak sabah uyanacaktı, bu yüzden 08:00 başlangıcı uzun süre acı vermeyecek!

2- Yatağınızda çalışmaktan kaçının

İngiliz bir öğrenci olarak, masamda değil de rahat yatağımda okumayı tercih ettiğim için geçmişte bu kötü alışkanlığın kurbanı oldum, ancak bu verimliliğinizi etkileyebilecek en kötü alışkanlıklardan biridir. Beyninizin gevşeme ve uyku ile ilişkili olduğu bir yerde çalışıyorsanız, işe konsantre olmak zor olabilir ve aynı şekilde, bütün gün çalıştığınız aynı yerde uyursanız, beyninizin kapanması zorlaşır ertesi gün kötü bir gece uykusu ve yorgunluğuna yol açar.

3- Dikkat dağıtan şeylerden kurtulun

Kendi evinizin rahatlığında çalışabilmek çok güzel; ancak üretken çalışmanızı engelleyebilecek birçok dikkat dağıtıcı unsur da vardır. Dolabınızdaki yiyecek isminizi söyleyebilir, ev arkadaşlarınız size önceki gecelerinin korkunç ayrıntılarını veya oturma odasında TV'yi aydınlatan şeyleri anlatmak için dolaşıyor olabilirler, ancak eğer doğru bir şekilde düşünerek çalışıyorsanız, her şey durmak için bir fırsat olacak. Biraz kendi kendini kontrol etmek gerçekten yararlı olacaktır; ev arkadaşlarınızdan odanızda sizi rahatsız etmemelerini veya TV'yi kapatmamalarını isteyin ve atıştırmalıklarınızı masanıza getirin, böylece dolaba çok sayıda gezi yapmak için zaman kaybetme olasılığınız azalır. Bu, verimli bir iş günü için doğru zihninizi kurmanızı sağlayacaktır.

4- Odanızda hiç çalışmamaya çalışın

Şahsen, bir çalışma odasında veya kütüphanede kampüste çalışmanın, eğitim ve öğrenmeyle ilişkili bir ortamda olduğum için beni daha verimli hale getirdiğini düşünüyorum. Dikkatinizi dağıtmayacak kadar kendinize güvenebiliyorsanız, odanızda çalışmak uygun olsa da, kendinizi dikkatinizi dağıtacak şeylerden tamamen ayırmak daha etkili olabilir. Bir iş ortamı ve rahatlama ortamı arasında net bir ayrım yaratmak, artık evinizin dikkat dağıtıcıları arasında olmadığınız ve akşam arkadaşlarınızla akşam kapalı kalma süreniz çok fazla olacağından gün boyunca üretkenliğinizi artırmanıza neden olacaktır. daha ödüllendirici. Dikkatinizi dağıtmayacak kadar kendinize güvenebiliyorsanız, odanızda çalışmak uygun olsa da, bu ipucu, evin dikkat dağıtıcı unsurlarından uzaklaşmayı biraz daha zor bulanlar içindir.

5- Bir çalışma arkadaşı bulun!

Sizi sorumlu tutacak biri varsa, üretken olma olasılığınız çok daha yüksektir. Benzer şekilde, aynı zamanda çalışmakta olan diğer insanlarla ve buralarda çalışırken daha fazla eğitim almanız muhtemeldir. Bir dahaki sefere kütüphaneye gitmek istediğinizde, ev arkadaşlarınızdan birine geldiklerini söyleyin, bu şekilde sabah erkenden onlarla birlikte gitmek için ayağa kalktığınıza güvenen biri var ve sonra sonunda birlikte zamanın tadını çıkarabilirsiniz. verimli bir gün!

Umarım bu ipuçlarını faydalı bulursunuz ve daha üretken ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı sürmenizi sağlayacak bazı alışkanlıklar edinmişsinizdir. İlk yıl her gün 10'da kalkar, derslerime gider ve iş için asgari olanı yapardım. Bunu yaparak başarımı ve mutluluğumu kısıtlıyordum ama kötü alışkanlıklarımı değiştirip yukarıdaki ipuçlarını uygulayarak çok daha üretken oldum ve umarım siz de öyle yaparsınız.