Kendinize Olan Güveninizi Tazelemeniz İçin Yapmanız Gerekenler!

Son bir yıldır, diğer yıllara nazaran insanın özgüvenini yitirmesi ya da psikolojik ayakta duramaması konusunda yeterince sebep sahibi olduğumuzu düşünüyoruz. Alışılmışın dışında üst üste yaşanan olaylar ve salgın sebebiyle tedbir amaçlı yalnızlığı tercih etmemiz birçoğumuzu oldukça zorladı. Bunların haricinde yaşananlar da elbette söz konusu.

Örnek vermek gerekirse; işten kovulmak da bunlardan bir tanesidir ve emin olun daha fazlasını bulmak mümkün ama tatsız şeylerden bahsetmeyelim, gelin onlarla nasıl başa çıkabileceğimiz konusuna odaklanalım.

Eğer psikolojik bir enkazın altında kaldıktan sonra kendinize olan güveninizi artırmak istiyorsanız, onu çok daha iyi hale getirebilecek yollar bulmanız gerekir. Bu duyguların üstesinden gelmek için kullanabileceğiniz beş güçlü yolu sizleri için aşağıda sıraladık:

1- Kendinize daha önce kim olduğunuzu hatırlatın

İnsanlar sadece önlerinde ne olduğunu görme eğilimindedir ve bunun ilişkiler, kariyer veya görev şeklinde olup olmadığını görmeye alışırlar. Bir işten kovulmak veya bir rolden çıkarılmak gibi ezici bir deneyim yaşadığınızda, en iyi tavsiye hayatınıza geri dönmenizdir. Neleri başardığınızı ve nelerde iyi olduğunuzu düşünün. Kendinize tekrar bağlanın. Bu size her zamankinden daha fazla güvenmenizi sağlayacak içsel bir güç verecektir.

2- Size yakın olan kişilerle bağlantı kurun

Bunu bir teselli olarak düşünmeyin, çoğu zaman sizlerin kendinizde göremediğiniz, ya da yaşadığınız yıkım neticesinde görmeyi reddettiğiniz konular olabilir ki bu aşamada yakın çevrenizde sizin potansiyelinizi görüp size destek verecek arkadaşlarınız mutlaka olur. Onlarla görüşün, duygularınızı paylaşın emin olun iyi gelecektir.

3- Başkalarına ne sunmanız gerektiğini söylerken korkusuz olun

Korkunç bir darbeyle karşılaşan insanlar, genellikle yıllar boyu çevre edinme veya dijital platform profilleri düzenleme gibi konulardan uzak kalmış olabilirler. Bu durum da sizi görünmez hale getirebilir ki böylesi durumlarda görünmezlik en son isteyeceğimiz şeydir. Bu yüzden meslek hayatına atıldığınız andan itibaren edindiğiniz her şeyi sosyal mecralarda gurur tablosu olarak sunmanız faydalı olabilir. Tabii geçmişe bir sünger çekmeyi düşünüyorsanız, o zaman gelecekteki mesleğinizde sizi ne mutlu edecekse ona göre dizayn edeceğiniz bir profil doğru iş imkanını da size sunar. 

4- Yıkıcı darbenizi nasıl birlikte yarattığınızı anlayın

Bir güç elinizden alındığında, kendinizi üzgün hissedersiniz. Kontrolünüz dışında gerçekleşen koşullar bir anda sizi dibe çekebilir ama, herkesten önce davranıp, kötüye giden süreçte hatalarınızı kabullenip hatalardan kurtulmak adına bir harekete geçmek size bambaşka faydalar sağlayacaktır. En azından geçmişi analiz ettiğiniz için gelecekte aynı hataları yapmayı bırakabilirsiniz. Neden başka birinin size tercih edildiğini ve sizin sahip olmadığınız niteliklerin ne olduğunu anlayın. Eksiklikleriniz üzerinde çalışın, bu bakış açınızı değiştirecek ve gelecekteki rollerinizi daha iyi anlayacaksınız.

5- İnsanlara sizin hakkınızda neyi sevdiklerini sorun

Güçlü bir nokta gibi görünmeyebilir ama sizin için oyunu değiştirebilir. Geçmişte sizi tanıyan veya sizinle birlikte çalışan birçok kişiye ulaşın. Onlara senin hakkında sevdikleri ve sana hayran oldukları şeyleri sor. Onlardan sizin için LinkedIn'de bir onay yazmalarını isteyin ve bu referansların güveninizi nasıl artıracağına şaşıracaksınız.